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每一次大赛到来之前，集训备战都是队伍提升状态的重要阶段。集中集训期间，队员会统一参与日常训练，打磨攻防配合，纠正此前实战当中暴露出来的各类问题。教练组会结合接下来要面对的对手特点，设计针对性的训练科目，模拟对手的场上打法，帮助队员提前适应对抗节奏。
集训期间，队伍也会安排热身交手，用来检验训练成果。通过和不同风格的对手交手，队员可以找回正式赛场的感觉，磨合场上联动，同时也方便教练组观察每名队员当下的身体状态，筛选最终的参赛人选。
集训过程不单单打磨技术动作，队员之间的默契、场上沟通习惯，同样会在此期间得到强化。来自不同队伍的队员走到一起，需要熟悉彼此打球习惯，建立场上的配合信任，才能够在正式交手当中打出流畅联动。
队员身体状况也是集训阶段重点关注的内容。训练强度需要合理把控，既要达到提升状态的目的，又要规避训练之中出现伤病。只有全员维持健康，队伍才可以完整发挥出整体实力，迎接后续的正式比拼。